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Masajes Energéticos Para Mejorar Tu Sexualidad

En términos generales diríamos que tanto si eres un hombre con problemas de erección,o una mujer con problemas para sentir tu sexualidad y sensualidad, tu líbido, cualquier práctica energética que realices para equilibrar tus energías,contribuirá para que seas un ser sexual más activo y con más energía.

Pero también es cierto, que hay técnicas específicas para poder abrir la energía sexual que ha estado crónicamente bloqueada.

Hasta ahora EFT o Tapping es la técnica más poderosa que he conocido para liberar tu energía sexual, pues te ayuda a librarte de cualquier bloqueo mental o emocional que tengas relacionado con la sexualidad.

Pero si especificamos mucho más, a nivel energético son principalmente 3 meridianos los implicados en nuestra sexualidad: los meridianos de riñon, bazo e hígado. Manteniendo estos meridianos con un buen fluir energético, mantendrás una sexualidad saludable y sin bloqueos.

Y puedes usar combinados cualquiera de los siguientes métodos:

1-Trazar los 3 meridianos con tus manos para mantenerlos abiertos y fluyendo, y es que tus manos son electromagnéticas, y el hecho de moverlas por los segmentos de las lineas de los meridianos los activa.

Coloca tus manos abiertas en la parte interior de tus pies y hazlas subir lentamente por la cara interior de tus piernas hasta la parte superior de tus muslos. (puedes opcionalmente continuar trazando las lineas de cada meridiano según las fotos.)

Impulsas así las energías de estos 3 meridianos, haciendo que la sensualidad y la excitación sexual sean más accesibles. Hazlo al menos un par de veces al día.

2. Masajea suavemente y con presión suave, los pliegues que recorren toda la ingle, en donde se encuentran todos los puntos de acupresión de riñón bazo he hígado.

3. Masajea cualquier punto sensible de tu hueso pélvico para que fluya la energía. Si hay dolor en algunos de los puntos de la pelvis, es que con seguridad hay estancamiento de la energía sexual.4.

Las presiones y suaves masajes de los puntos 3. y 4. también te ayudan a sintonizarte contigo misma como ser sexual. Permite tu energía sexual seguir fluyendo.

5. Otra manera de saber si tu energía sexual está algo bloqueada es presionar tus nalgas (prueba a sentarte sobre una pelota de tenis y masajearte la zona). Si hay zonas doloridas es que la energía está congestionada.

Sedar el meridiano que Donna llama de circulación-sexo (Pericardio), no solo abre una puerta a la sexualidad, ayudando a intensificar tu energía del chakra raíz, sino también te puede ayudar a estabilizar un ciclo menstrual irregular:

Coloca el dedo corazón sobre Bazo 3 (parte interna del pie justo antes del bulto que lleva al dedo gordo) y el dedo medio de la otra mano sobre pericardio 7 (en el centro de la muñeca, en linea con el dedo medio). Manten así unos dos minutos aproximadamente y en ambos lados del cuerpo.

Luego, coloca el dedo corazón o pulgar de una mano sobre Riñón 10 (en la parte interna de la pierna, en donde se flexiona la rodilla) y el dedo medio de la otra mano en pericardio 3 (en el medio de la parte interna del codo), mantén suave presión 1 min aproximadamente y repite en el otro lado.

Si ahora vuelves a presionar o masajear las nalgas notarás cómo duele muchísimo menos, síntoma claro de que se ha desbloqueado la energía que estaba estancada, tu energía sexual.

6. Abrir el Canal Sexual Central: El siguiente ejercicio implica puntos que abren las energías que participan en las experiencias sexuales profundas de todo el cuerpo.

Ahueca tus manos y pon los 3 dedos del centro de cada mano pegados, dorso contra dorso, las uñas tocándose. y colócalos unos 2,5 cm por encima de tu hueso pélvico. Empuja los dedos hacia adentro.

Permanece así en silencio, durante unos 3 minutos. Respirando suavemente. Nota el movimiento de la energía.

PorMontse Ceide
www.tusaludemocional.com
www.medicinaenergeticaparamujeres.com

 

Leer más en:

http://actalguiencomotu.wordpress.com/

http://www.enplenitud.com/fitness/masajes-energeticos1.asp

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CÓMO QUITAR LAS CARTUCHERAS

El exceso de grasa en las caderas con celulitis o acumulo de grasa se debe a que el intestino grueso funciona lento, provocando estreñimiento.

Para solucionarlo vas a darte un automasaje en la zona lateral de tus piernas, desde las rodillas hasta las caderas, en sentido ascendente haciendo círculos, con cualquier aceite (por ejemplo de almendras con esencia de limón o de menta o de romero-un par de gotas), además puedes hacerte baños de asiento, estos consisten en meter el trasero en un barreño con agua templada-fría, lo llenas, te metes y echas agua sobre la zona de los riñones y las  zona de la tripa, al principio debes comenzar con agua templada, hacerlo todos los días por la mañana, cuando con el paso del tiempo te vayas habituando, pones el agua cada vez más fría.

Deberás tomar todos los días una infusión bien caliente de plantas digestivas como son el poleo, la menta, el romero, el diente de león, en ayunas, por la mañana y endulzada con un poco de miel.

Todos los consejos son para activar el funcionamiento del colon, para ello la dieta será rica en fibras, verduras, fruta, cereales integrales (arroz, avena, pan integral), legumbres, y baja en calorías, especialmente las de origen animal como son: las grasas animales del embutido, carnes grasas, mantequilla, nata, dulces y bollería.

Que te cures.

Masajes en los Pies

Los pies son sensibles, delicados y resistentes a la vez. La planta de los
pies tiene cientos de terminaciones nerviosas. Con solo tocarlos suavemente se experimenta una sensación general de bienestar y relajamiento en todo el cuerpo.

Un masaje en los pies puede ser todo lo que necesitas después de un largo día de
trabajo. la próxima vez que quieras tratar bien a algún ser amado o para ti misma ofrece un masaje en los pies.

Para dar un buen masaje de pies necesitas:
1- Un toque de amor. Los masajes transfieren energía. Cuando das un masaje tienes que tener una actitud positiva.
2- Unas manos suaves y cálidas. A nadie le gusta que lo toquen con manos frías y menos durante un masaje. Calienta tus manos antes de un masaje.
3-Aceite. El aceite ayuda a que las manos toquen la piel suavemente eliminado la
fricción. Es preferible usar aceites ligeros como el de almendra. Para hacer la
experiencia mas especial añade una o dos gotas de aceite esencial. Te recomiendo lavanda.
4- Una temperatura agradable. Es muy incomodo recibir un masaje en un cuarto cálido. Mucho calor o mucho frió hacen perder cualquier momento de relajamiento.

Como se hace:
1- Desliza las manos en el pie desde los dedos hasta el tobillo. Repite hasta que sientas el pie relajado y cálido.
2- Levante el pie con una mano y con la otra mueve el pie en forma rotativa de
izquierda a derecha y viceversa. Tus movimientos deben ser suaves y despacio. Dos veces a cada lado.
3- Usando tu dedo pulgar presiona diferentes puntos en la planta del pie. repite hasta que todo el pie este completo.
4- Usando tus dedos índice y medio presiona con movimientos circulares el área del tobillo.
5- Masajea cada uno de los dedos del pie usando tus dedos pulgar e índice. rota cada dedo del pie en ambas direcciones y suavemente estíralo. Repite tres veces y al final estira bien (con cuidado) cada dedo.
6- Masajea todo el pie aplicando presión con tus manos. Los movimientos tienen que ser contrarios a la circulación.
7- Al final del masaje con una mano eleva el pie, con la otra empuja el pie hacia
adentro (en dirección a la pierna). repite dos veces.

Espero que disfrutes este masaje y tengas oportunidad de usarlo en algún ser
especial en tu vida.

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Aromaterapia: Usos

Además de los usos comentados en el artículo anterior, la aromaterapia posee otros.Es decir, la aromaterapia se puede utilizar…:

En el baño – Podemos echar varias gotas de aceites esenciales sobre el agua tibia de una bañera y luego sumergirnos durante 15 o 20 minutos.Por este medio estamos tanto aspirando el vapor de los aceites esenciales como permitiendo que estos penetren a través de nuestra piel. Si lo prefieres puedes mezclar de 3 a 5 gotas de aceite esencial con tres cucharadas de miel de abeja antes de echarlo en el agua.

Inhalación – Podemos echar algunas gotas en un pañuelo y oler o podemos echar de 6 a 12 gotas en una olla de agua hirviente, luego colocamos una toalla o manta que cubra tanto nuestra cabeza como la olla e inhalamos el vapor durante varios minutos. Debes tener la precaución de no acercarte demasiado ya que puedes quemarte la cara con el vapor.

Difusión – Existe en el mercado una amplia variedad de productos para llenar el espacio de una habitación u oficina con el aroma de los aceites esenciales. Estos productos, llamados difusores o atomizadores, esparcen los aceites esenciales formando una nube de diminutas partículas. Estos difusores pueden ser de utilidad en casos de afecciones respiratorias o simplemente para llenar el aire con una fragancia ya sea calmante o estimulante.

Masaje – A mediados de este siglo una bioquímica francesa llamada Marguerite Maury reintrodujo el antiguo uso de los aceites esenciales en la práctica del masaje. Los aceites esenciales al ser aplicados sobre la piel pueden tener una variedad de efectos. Algunos son calmantes y otros, estimulantes. Otros son empleados para aliviar dolores y malestares musculares. Algunos masajistas también los utilizan para ayudar a limpiar de toxinas el sistema linfático. El uso de aceites esenciales es muy común en el masaje sueco, el tipo de masaje terapéutico más empleado en occidente. Sin embargo, su uso puede ayudar a incrementarla sensación y los efectos de cualquier tipo de masaje.

Compresas – Estas pueden ser frías o calientes. Se utilizan para aliviar dolores de cabeza, y molestias musculares. Se pueden añadir de 5 a 10 gotas de aceites esenciales a 4 onzas de agua. Se empapa una toalla en esta solución y se aplica al área dolorida.

Pero recuerda que si vas a hacer uso de la aromaterapia debes tomar algunas precauciones:

+Las mujeres embarazadas deben evitar aceites como el de albahaca,ciprés, hisopo, mejorana, pirola, toronjil, salvia y tomillo.

+Nunca ingieras aceites esenciales sin la supervisión de un profesional de la salud calificado.

+Prueba los aceites esenciales en un área pequeña de la piel antes de aplicarlo extensamente. Esto es especialmente importante en el caso de personas que poseen una piel muy sensitiva o que padecen de alergias en la piel.

+No satures con aceites esenciales, ya sea por medio de un difusor o por cualquier otro método, el aire de una habitación en la que haya niños pequeños a menos que utilices aceites sumamente diluidos.

+No olvides mantener los aceites esenciales fuera del alcance de los niños.

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Aromaterapia: Olfato y Salud

Ademas de darnos una muy valiosa información del mundo que nos rodea,los sentidos son una importante fuente de placer.La evolución humana está unida al sonido del mar y del viento,la visión de las estrellas y la luna,el sentir sobre nuestra piel las caricias de otros seres humanos, el sabor de los alimentos o el olor de las flores.

Según se ha descubierto posteriormente, el sentido del olfato está conectado directamente al sistema límbico ( la parte del cerebro humano que controla las emociones  y que también posee importantes funciones relacionadas con la memoria)

La explicación de porqué unos olores nos agradan más que otros y porqué recordamos mejor un olor que otro es que percibimos un olor cuando unas moléculas aromáticas penetran la cavidad nasal y estimulan los terminales nerviosos encargados de detectar olores. Estos terminales convierten el influjo de moléculas aromáticas en impulsos nerviosos y los envían al sistema límbico en donde, dependiendo de que tipo de aroma se trate, provocan diversos tipos de reacciones emotivas y estimulan recuerdos.

Estudios demuestran que los olores que percibimos tienen un significativo impacto sobre nuestro estado anímico.Así se ha demostrado que quienes han perdido el olfato tienden a padecer problemas tales como depresión y ansiedad, y que ciertos aromas tienden a elevar la productividad en el trabajo.

Ahora bien, aunque en la aromaterapia moderna el sentido del olfato tiene un lugar preponderante lo cierto es que esta va más allá. La aromaterapia, contrario a lo que podría pensarse no es únicamente el uso de los aromas u olores sino que más bien se fundamenta en el uso de loque se conoce como aceites esenciales. Estos son esencias aromáticas sumamente concentradas que se extraen de las flores, hojas, raíces o ramas de numerosas plantas.

Las propiedades terapéuticas de estos aceitas esenciales se conocen desde la antigüedad,de echo el sistema de medicina de La India(Ayurveda) los usa desde tiempos muy remotos, los egipcios los utilizaban en su medicina, para dar masajes y durante sus baños y los griegos y romanos los usaban para sanar heridas,purificar el aire,lubricar la piel, repeler insectos y embalsamar cadáveres.

La historia de la aromaterapia es muy extensa.

En el siglo X se descubrió en Arabia un proceso de destilación que dio fama a lo que se llegó a conocer como los “perfumes de Arabia”.Durante la época de las cruzadas este proceso fue llevado a Europa por los cruzados. Desde aquel entonces los aceites esenciales han formado parte de la herbología occidental.

A partir de finales del siglo XVIIII comienza el desarrollo de medicamentos sintéticos con lo que el uso de aceites esenciales fue eclipsado. Sin embargo, un accidente en un laboratorio químico a comienzos de la década de 1920 revivió el uso de estas sustancias y lanzó una nueva era de investigaciones y aplicaciones de la aromaterapia moderna. En esa época el químico francés René Maurice Gatefossé trabajaba en su laboratorio en el desarrollo de un nuevo perfume. De momento se produjo una explosión que le quemó un brazo. Cercano a él había un envase con aceite de lavanda y allí Gatefossé, presa del dolor sumergió su brazo. Rápidamente sintió alivio a su dolor, pero más sorprendente fue que posteriormente y comparado con otras quemaduras que había sufrido anteriormente, esta sanó con rapidez, no dejó cicatrices y ocasionó muy poco dolor. Gatefossé se sintió intrigado y decidió estudiar más de cerca las propiedades de la lavanda y otros aceites esenciales. En 1928 publicó en francés un libro titulado “Aromatherapie” acuñando así este término del cual se deriva nuestro término aromaterapia.

En aquella época el trabajo de Gatefosse no despertó mucho interés entre los científicos y los médicos. Sin embargo, durante la segunda guerra mundial el médico francés Jean Valnet, utilizó con éxito varios aceites esenciales para tratar las heridas sufridas en el campo de batalla por los soldados. Una vez terminada la guerra Valnet siguió experimentando con la aromaterapia, extendiendo su uso al tratamiento de problemas emocionales. En 1964 Valnet escribió un libro con el mismo título que el anterior de Gatefossé. Este libro se convirtió en el libro de texto fundamental de la nueva disciplina.

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Shiatsu para manos:Palmas

En China, los comerciantes sufren de un estres constante ya que saben que una de las mejores formas de vender es no enfadarse con el cliente.En este tipo de situaciones hacen algo llamado “Momite“(que en japones significa frotarse las manos).mientras hablan con el cliente,se dan masajes en las manos.

No existe una forma específica de hacerlo.Una forma muy sencilla es mover y estimular ambas manos,de esta forma la sangre acumulada en la cabeza baja, obteniéndose la tranquilidad y la concentración necesarias para resolver el negocio.

En las zonas distales del cuerpo(los dedos) el shiatsu estimula el cerebro,beneficiando la claridad mental y la memoria.

El sistema nerviosos relacionado con los movimientos de manos y dedos,ocupa una parte importante en la corteza cervical.Se cree que las “demencias seniles” son menos comunes entre aquellas personas que se dedican a profesiones en las que se usan las manos(pintura,música,…)

Sin embargo los músicos,al mantenerse en una misma posición durante mucho tiempo,suelen sufrir enfermedades relacionadas con órganos circulatorios así como los terapeutas pueden sufrir infartos (de miocardio o cerebral) y los artistas (pintores,escultores…) pueden sufrir muchas veces desequilibrios mentales o cambios bruscos en su estado de animo.

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Shiatsu para manos:Dedos

En el Shiatsu aplicado a los dedos,comenzamos la presión desde el dedo pulgar de la mano derecha.Para ello usamos los dedos pulgar e indice de la mano izquierda y presionamos en forma de pinzas.Son cuatro puntos a presionar en cada dedo.Estos pueden identificarse si tomamos como referencia las lineas que separan las falanges de cada dedo.Hacemos lo mismo con los otro cuatro dedos y repetimos la misma serie con cada mano tres veces.

La imagen que acompaña este artículo es un mapa que refleja otros puntos en la mano.Este mapa es de gran ayuda para remediar dolores en otras zonas del cuerpo.

A titulo de observación, una forma de que el ejercicio sea más efectivo consiste en estirar los dedos a la vez que presionas.

Cuando emplees este técnica,intenta dedicar más atención en la presión en el dedo anular.Este dedo es el que menos flexibilidad tiene y es el primero en mostrar dolor en síntomas de artritis o inflamación.

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