Archivo mensual: junio 2012

ROMERO

Rosmarinus officinalis

Planta cuyas hojas y flores estimulan la circulación periférica, favorece la sudoración, con lo que baja la fiebre, antiespasmódico, restaurante del sistema nervioso, estimula el corazón y favorece la formación de bilis.

Utilizarlo en la depresión y debilidad vinculada a tensión nerviosa, en los problemas digestivos, gases, cuando el hígado funciona mal, en la mala circulación sobre todo si los pies se quedan frios. Localmente como lavado para la caspa y la caida del pelo.

Externamente, macerado con alcohol, reduce la inflamación, causada por reumatismo o golpe.

No conviene abusar del romero, debido a que es estimulante y puede excitar provocando ansiedad e insomnio. Contraindicado en los epilépticos.

Activa la formación de orina y desinfecta el aparato urinario.

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BERENJENAS RELLENAS DE SETAS

BERENJENAS RELLENAS DE SETAS

berenjenas rellenas de setas

INGREDIENTES
Para dos personas
2 berenjenas medianas – un chorrito de aceite

Para el relleno
1 cebolla – 1 diente de ajo – 1 bandeja de setas o champiñones – 2 cucharadas de aceite – sal – 1 cucharadita de orégano – 1 vasito de vino blanco – 1 cucharada rasa de harina – 1 vasito pequeño de leche.

Para acompañar
Tomates asados o confitados o fritos – loncha de queso cremoso

ELABORACIÓN

Las berenjenas podemos asarlas o cocerlas. Yo las prefiero asadas pero también es aceptable la otra opción.

Calentamos el horno a 200 grados y las ponemos a asar junto con los tomates, partidas al medio y untadas de aceite.

Se puede aprovechar la ocasión para asar también unos pimientos o unas cebollitas y así “matar dos pájaros de un tiro”

Mientras las berejenas se asan preparamos el relleno:
Sofreímos en dos cucharadas de aceite la cebolla y el ajo picados finos.

Cuando están tiernos incorporamos las setas troceadas muy menudas, el orégano y la sal.

Rehogamos unos minutos, agregamos el vino y dejamos que se evapore.
Añadimos ahora la cucharada de harina, revolvemos e incorporamos la leche para que quede el relleno bien ligado.

Vaciamos la carne de las berenjenas, la picamos y la añadimos al relleno.

vaciado de las berenjenas para su relleno
Rellenamos ahora las berenjenas colmándolas bien, les ponemos una loncha de queso cremoso encima y las metemos al horno a gratinar.

 Receta sacada del Blog Ruqui-Cocina Sana y Facil

BERENJENA

berenjena

PROPIEDADES

Este fruto originario de la India es rico en calcio y fósforo. Es ligeramente indigesta por eso es mejor tomarla al mediodía.

Bien cocida es un remedio para el insomnio, disminuye el colesterol y favorece la formación de orina.

Su aceite se emplea para mejorar las afecciones reumáticas y activar la circulación mediante masajes. Bastará con freir en abundante aceite la piel de dos berenjenas durante dos horas sin que se quemen, lo conservaremos en un frasco de cristal cerrado.

Hiperico o Hierba de San Juan

Hoy es 23 de Junio. Si no me equivoco esta noche es la noche de San Juan.

Según algunas leyendas antiguas, las muchachas casaderas(es decir solteras y con ganas de encontrar marido) deben darse un baño de romero, vestir con ropa cómoda y hecha de un material como de algodón o parecido(pero que sea natural 100% o lo más natural posible), ir a un lugar donde corra el agua(un rio,un manantial o una fuente, por ejemplo) y ver su reflejo en el agua.

Si la imagen les devuelve el  reflejo de un muchacho casadero(o sea soltero) detras de la chica, eso quiere decir que en un futuro muy proximo ese joven y ella serán marido y mujer.

Perdón por enrrollarme tanto. pero esta historia sirve de introduccion para hablar de artículo de hoy. La planta que voy a presentar tiene el mismo nombre de esta fiesta :Hierba de San Juan.

Su nombre en latín es “Hypericum Perforatum“.

Sus Propiedades:

Tomada en forma de infusión una cucharadita por vaso de agua da buen resultado en la depresión, histerismo, asma, catarros y dolores y sangrado excesivos al mestruar. Su uso puede prolongarse durante mucho tiempo sin perjuicio.

Es bueno tener siempre a mano el aceite de hipérico usado en fricciones en los cólicos digestivos y menstruales, frío sirve para curar heridas, quemaduras, resfriados, ciáticas y dolores de tipo reumático.

El aceite se prepara poniendo en un frasco de cristal al sol durante un mes flores y hojas de hipérico con aceite vegetal (oliva, girasol, o almendras). Pasado el tiempo se exprime y se cuela. Es importante no exponerse al sol después de aplicarse el aceite y también decir que la hierba de San Juan o hipérico  tomada durante mucho tiempo puede producir problemas a la vista.

Masajes Energéticos Para Mejorar Tu Sexualidad

En términos generales diríamos que tanto si eres un hombre con problemas de erección,o una mujer con problemas para sentir tu sexualidad y sensualidad, tu líbido, cualquier práctica energética que realices para equilibrar tus energías,contribuirá para que seas un ser sexual más activo y con más energía.

Pero también es cierto, que hay técnicas específicas para poder abrir la energía sexual que ha estado crónicamente bloqueada.

Hasta ahora EFT o Tapping es la técnica más poderosa que he conocido para liberar tu energía sexual, pues te ayuda a librarte de cualquier bloqueo mental o emocional que tengas relacionado con la sexualidad.

Pero si especificamos mucho más, a nivel energético son principalmente 3 meridianos los implicados en nuestra sexualidad: los meridianos de riñon, bazo e hígado. Manteniendo estos meridianos con un buen fluir energético, mantendrás una sexualidad saludable y sin bloqueos.

Y puedes usar combinados cualquiera de los siguientes métodos:

1-Trazar los 3 meridianos con tus manos para mantenerlos abiertos y fluyendo, y es que tus manos son electromagnéticas, y el hecho de moverlas por los segmentos de las lineas de los meridianos los activa.

Coloca tus manos abiertas en la parte interior de tus pies y hazlas subir lentamente por la cara interior de tus piernas hasta la parte superior de tus muslos. (puedes opcionalmente continuar trazando las lineas de cada meridiano según las fotos.)

Impulsas así las energías de estos 3 meridianos, haciendo que la sensualidad y la excitación sexual sean más accesibles. Hazlo al menos un par de veces al día.

2. Masajea suavemente y con presión suave, los pliegues que recorren toda la ingle, en donde se encuentran todos los puntos de acupresión de riñón bazo he hígado.

3. Masajea cualquier punto sensible de tu hueso pélvico para que fluya la energía. Si hay dolor en algunos de los puntos de la pelvis, es que con seguridad hay estancamiento de la energía sexual.4.

Las presiones y suaves masajes de los puntos 3. y 4. también te ayudan a sintonizarte contigo misma como ser sexual. Permite tu energía sexual seguir fluyendo.

5. Otra manera de saber si tu energía sexual está algo bloqueada es presionar tus nalgas (prueba a sentarte sobre una pelota de tenis y masajearte la zona). Si hay zonas doloridas es que la energía está congestionada.

Sedar el meridiano que Donna llama de circulación-sexo (Pericardio), no solo abre una puerta a la sexualidad, ayudando a intensificar tu energía del chakra raíz, sino también te puede ayudar a estabilizar un ciclo menstrual irregular:

Coloca el dedo corazón sobre Bazo 3 (parte interna del pie justo antes del bulto que lleva al dedo gordo) y el dedo medio de la otra mano sobre pericardio 7 (en el centro de la muñeca, en linea con el dedo medio). Manten así unos dos minutos aproximadamente y en ambos lados del cuerpo.

Luego, coloca el dedo corazón o pulgar de una mano sobre Riñón 10 (en la parte interna de la pierna, en donde se flexiona la rodilla) y el dedo medio de la otra mano en pericardio 3 (en el medio de la parte interna del codo), mantén suave presión 1 min aproximadamente y repite en el otro lado.

Si ahora vuelves a presionar o masajear las nalgas notarás cómo duele muchísimo menos, síntoma claro de que se ha desbloqueado la energía que estaba estancada, tu energía sexual.

6. Abrir el Canal Sexual Central: El siguiente ejercicio implica puntos que abren las energías que participan en las experiencias sexuales profundas de todo el cuerpo.

Ahueca tus manos y pon los 3 dedos del centro de cada mano pegados, dorso contra dorso, las uñas tocándose. y colócalos unos 2,5 cm por encima de tu hueso pélvico. Empuja los dedos hacia adentro.

Permanece así en silencio, durante unos 3 minutos. Respirando suavemente. Nota el movimiento de la energía.

PorMontse Ceide
www.tusaludemocional.com
www.medicinaenergeticaparamujeres.com

 

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http://actalguiencomotu.wordpress.com/

http://www.enplenitud.com/fitness/masajes-energeticos1.asp